ほんわか、ふわふわ。マシュマロ気分。
私も買ったよー |
2010.04.03 Sat 22:53:58 |
はぎっち EDIT |
私もその本買ったよ~
それから、その監修やってる先生も入ってるだか言う、全健会のカイロの講習も行ったよ。
本を読んで講習に行ったんじゃなくて、カイロの講習に行ったら、骨盤の大切さとか解説してあって、安くて分かりやすくて入門にはいい本、といわれたので買ったの。
で、効果のほどですが、私はダイエットというより、肩こり解消したかったのね、あと腱鞘炎も。
講習会で、チヒロバンドの本格版みたいなの買って、それで骨盤整える体操や、たすきがけ(チヒロバンドだと短くてちょっとやりにくいのよね…アタシはうまくできなかった)やってるけど、肩こりや、パソコン作業のあとの疲れは楽になったよ!
カイロの技術も習ったけど、自分で自分にできないのは残念~
今度みんなでゴムバンド体操会やろう 笑
それから、その監修やってる先生も入ってるだか言う、全健会のカイロの講習も行ったよ。
本を読んで講習に行ったんじゃなくて、カイロの講習に行ったら、骨盤の大切さとか解説してあって、安くて分かりやすくて入門にはいい本、といわれたので買ったの。
で、効果のほどですが、私はダイエットというより、肩こり解消したかったのね、あと腱鞘炎も。
講習会で、チヒロバンドの本格版みたいなの買って、それで骨盤整える体操や、たすきがけ(チヒロバンドだと短くてちょっとやりにくいのよね…アタシはうまくできなかった)やってるけど、肩こりや、パソコン作業のあとの疲れは楽になったよ!
カイロの技術も習ったけど、自分で自分にできないのは残念~
今度みんなでゴムバンド体操会やろう 笑
同志☆
>はぎっち
おぉ~同志発見!
私は巻くだけというお手軽さにひかれ、尚且つ会社の人にも勧められたという経緯がありますが。(しかも、その人やってないしね)
ちょっとはくびれたいなぁ。
また会ったときに効果のほどを見てください(笑)
そしてバンド体操も(笑)
おぉ~同志発見!
私は巻くだけというお手軽さにひかれ、尚且つ会社の人にも勧められたという経緯がありますが。(しかも、その人やってないしね)
ちょっとはくびれたいなぁ。
また会ったときに効果のほどを見てください(笑)
そしてバンド体操も(笑)
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